Proteina

¿Qué tipo de proteína es la más indicada para mí?

A la hora de decidir qué proteína debemos usar para suplementarnos, todos nos hacemos un pequeño lío al principio. Normal, hay tantas y tantos tipos de proteína, con diferentes nombres, diferentes…
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Vegan Protein

Vegan Protein vs Proteína de Suero de Leche

Los suplementos proteicos pueden ayudar al deportista a cubrir sus requerimientos energéticos y mejorar su rendimiento deportivo (efecto ergogénico). Los aminoácidos son las unidades que forman las proteínas. Existen 20 aminoácidos, entre los que…
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