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Cookies de avena con naranja y chocolate

mayo 25, 2018

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Te traemos una receta fácil y saludable para cuando quieras recrearte un poco en la cocina. Muchas veces hemos leído y oído que la mayoría de las galletas que nos…

Coulant Fit

abril 27, 2018

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Healthy

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Ya es posible disfrutar de toda la intensidad del chocolate sin pecar. Este coulant es fit porque hemos eliminado la mantequilla y el azúcar de la receta original, pero conservando…

Bizcocho proteico de calabaza

marzo 9, 2018

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Recetas

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Para darse un gusto saludable Hoy te traemos una deliciosa receta de bizcocho muy completa a base de calabaza y harina de avena. Le hemos añadido la proteína de suero Premium…

Quiché Fit

febrero 23, 2018

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Consejos

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Tan rico que no echarás de menos la versión tradicional Lo hemos hecho en versión vegetariana con calabacín, espinacas y cebolla, pero para lo más carnívoros podéis probar y experimentar…

Desayuno según objetivo de entrenamiento

febrero 6, 2018

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Fitness

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¿Qué desayunar si vas a entrenar? Siempre hemos oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. En realidad, todas las comidas son muy importantes, pero sí que es…

Roscón de Reyes Fit

enero 5, 2018

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Fitness

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Como marca la tradición, la Navidad termina con un buen roscón Cada 6 de enero no puede faltar en nuestras mesas ese dulce bollo con aroma a azahar que llamamos…

Tronco de Navidad

diciembre 22, 2017

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Healthy, Recetas

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Porque el chocolate no puede faltar estas Navidades. Te proponemos esta versión de la receta del Tronco de Navidad. Aunque no es como tal un plato fit, lo hemos hecho…

Galletas de Jengibre

diciembre 8, 2017

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Bodybuilding

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Es temporada de dulces navideños. Como es temporada y se acerca la Navidad hemos decidido traeros algunas recetas para acompañar estas fiestas sin que ello conlleve un despilfarro de calorías.…

Calzone Fit

noviembre 17, 2017

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Recetas

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¡Los amantes de la comida italiana están de enhorabuena! Comer sano no significa tener que comer siempre cosas cocidas o a la plancha. Existen muchas maneras de conseguir que platos…

Pudding de chía y avena

noviembre 3, 2017

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Healthy

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Un postre muy saludable Ya sea como desayuno, de postre o de merienda. Los puddings siempre son una buena opción saciante y saludable. Cada día conocemos más sobre los beneficios de la avena y…