Donuts Fitness

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Comer dulces sin contar calorías

Si eres amante de los dulces y a menudo te privas de ellos por miedo a esas calorías de más, te traemos una opción irresistible, fácil de hacer y en versión fitness.Se trata de unos donuts que cuentan con la mitad de las calorías que contienen los donuts normales. Están hechos con uno de los productos que más han triunfado este año entre las novedades fitness de Weider, Protein Muffins, que a parte de muffins sirven para hacer muchas más recetas como esta.

Hemos ideado esta receta para que puedas saciar tus ganas de dulce con muy bajo en contenido en lactosa, ya sabemos que a más de uno no nos sienta del todo bien. Además cuenta con proteína de suero de gran calidad gracias al Protein Muffin, y sin azúcares añadidos, solo cuenta con los que proporcionan naturalmente la zanahoria y la avena del producto utilizado.

Las cantidades que te proporcionamos en esta recetas están pensadas para sacar unos 8 donuts aproximadamente, para que puedas compartirlas con más gente (no te las comas tu solo), que aunque tengan menos calorías de lo normal no hay que ser egoista!

Ésta es la receta:

Ingredientes:

  • 150 g de Protein Muffin Carrot Cake
  • 6 Claras de huevo
  • 36 g de chocolate negro
  • Almendras laminadas al gusto

Preparación

  • Mezclar el Protein Muffin con las claras de huevo y batirlo.
  • Añadir la mezcla en el molde para horno.
  • Hornear a 180º durante 10 minutos
  • Derretir el chocolate negro en el microondas.
  • Añadir por encima de las donuts el chocolate y las almendras laminadas al gusto.
VALORES NUTRICIONALES POR 8 DONUTS
Energía929 kcal
Proteínas15,1 g
Carbohidratos45,5 g
Grasas34,9 g
Fibra9,9 g

Además te dejamos el vídeo para que puedas seguirla paso a paso

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